DEPRESJA
Słowo klucz, która włącza depresję: Frustracja
–pakt hormonalny, konflikt terytorium serca (terytorium powietrza), pęcherza moczowego (oznaczyć swoje terytorium) lub oskrzeli (co ludzie o mnie pomyślą). Dzięki patowi nie dostanę raka to taki bajpas, włączam go, gdy wiem, że walka jest w z góry przegrana.
-mózg bierze siebie na cel, nie tworzy choroby w wyżej wymienionych narządach,wstrzymuje hormony żeńskie i męskie,więc nie jestem ani kobietą ani mężczyzną, hormony są wyłączone, nie mogę się bronić, ani uciekać,zatrzymanie działania, czuję się okropnie, ale nie mogę walczyć, czuję się gówno warty, ale żyję.
-konflikt z osobą, która jest większa od nas, kurczymy się widząc silnego przeciwnika, może w otoczeniu jest samica Alfa… taka osoba dobrze pracuje… błyszczy w towarzystwie, a w domu pudel.
-frustracja, poczucie winy, odnośnie zaniżonej własnej wartości, staję się jak pude, bo walka jest niemożliwa, bo mógłbym zginąć (ktoś zabrał mi pomysł… chcę walnąć szefa), czuję się żałośnie i wycofuję się, nie walczę, żeby ta druga osoba mnie nie zabiła, ale z perspektywy czasu wszyscy umrą, a ja będę dalej żyć.
-utrata partnerki, partnera.
-konflikt terytorium, nie mogę go zaznaczyć (powiesiłam plakat, mama go zdjęła, brat porwał).
-takie osoby nie oszczędzają pieniędzy, bo nie widzą przyszłości, ale też mogą zbierać bo może im się przydać kiedyś.
-brak światła.
-martwe pole gdyż nie uświadamiamy sobie że możemy mieć depresje.
-depresja to najlepszy sposób, aby uniknąć zawału serca, w trybie macho byłby zawał.
-depresja pozwala przejść przez życie cichutko, ze spokojem nie będąc na celowniku, może nie czuję się komfortowo z depresją ale żyję.
-w depresji nie jestem w stanie siebie przedstawić.
-w szachach szach-mat- wygrana-wygrana
-jeśli wyjdziemy z depresji to największy strach budzi poprzednie problemy i wchodzimy znowu w depresje.
-osoba taka patrzy wstecz, idzie wolno do przodu…idzie po plaży odwraca się i widzi tylko swoje ślady,idzie obok swoich butów, nie jest w swoim ciele, nie jest tego świadoma.
Pytania: od kiedy depresja, kto tam był, dlaczego to się wydarzyło, jak to się wydarzyło?
Praca z depresją:
-pokazać pacjentowi, że pojawienie depresji uzależnione jest od sytuacji,okoliczności.
-zapytać klienta czy chce pracować z depresja czy np. z rakiem
-posłuchaj historii innej osoby, a być może wyzdrowiejesz poprzez wzajemne zrozumienie.
-zrób listę rzeczy, które mówią o twojej przeszłości, wszystkie wspomnienia, poczucie winy…
-wypowiedzieć na głos.
-tworzymy swój nowy obraz w przyszłości – uzdrowienie.
-zrób listę marzeń aby mieć cel.
-uzdrowienie swojej przestrzeni.
